Die Olympischen Spiele 2024 in Paris finden vom 26. Juli bis zum 11. August statt und die besten Talente der Welt werden darum kämpfen, Gold für ihr Heimatland zu holen.
Besonders junge Menschen lassen sich beim Zuschauen inspirieren und haben plötzlich Lust, die verschiedensten Sportarten auszuprobieren, darunter natürlich auch den Radsport!
Was also tun wenn deine Kinder vom Radsportfieber gepackt wurden? Wie wäre es denn mit einer eigenen Mini-Radolympiade?
Mountainbiking Event für Kinder
Beim Mountainbiking bei den Olympischen Spielen jagen sich die Fahrer*innen gegenseitig über eine intensive Strecke voller Kurven und Wendungen. Hier sind einige Ideen für MTB-inspirierte Veranstaltungen:
Slalomkurs
Ihr könnt euren eigenen Slalomparcours mit Hütchen aufbauen und sehen, wie schnell die Kinder ihn bewältigen können. Wenn deine Kinder etwas abenteuerlustiger sind, kannst du Hindernisse einbauen, die sie umfahren oder überfahren müssen.
Mini-Downhill-Rennen
Finde eine sichere Abfahrtspiste, die für die Skills deines Kindes geeignet ist. Du kannst sogar kleine Sprünge oder Hindernisse aus natürlichen Elementen wie Baumstämmen oder Erdhügeln bauen.
Deine Kinder können darum wetteifern, die Abfahrt in der schnellsten Zeit zu bewältigen, wobei das kontrollierte Fahren im Vordergrund steht.
Wann kannst du es dir ansehen: Das Rennen der Frauen findet am 28. Juli statt und das der Männer am 29. Juli.
Straßenradsport für Kinder
Der olympische Straßenradsport besteht aus zwei Arten von Wettkämpfen: dem Straßenrennen, einem Massenstartrennen über eine lange Strecke, bei dem es darum geht, als Erste*r die Ziellinie zu überqueren, und dem Einzelzeitfahren, einem Einzelwettkampf über eine kürzere Strecke, bei dem es darum geht, diese in der schnellsten Zeit zu absolvieren.
Zeitfahren
Es ist ganz einfach, ein eigenes Zeitfahren zu veranstalten, wenn du einen geeigneten Ort findest: eine gesperrte Straße, eine Radrennbahn oder (für eine zusätzliche Herausforderung) einen Berg hinauf!
Paceline-Herausforderung
Diese Veranstaltung macht Kinder mit dem Konzept der Pacelines vertraut, einer wichtigen Strategie im professionellen Straßenradsport. Sie fördert die Teamarbeit und das Einhalten eines gleichmäßigen Tempos:
- Ort: Wähle einen sicheren und freien Weg, z. B. einen Parkweg oder eine ruhige Straße in der Nachbarschaft.
- Anzahl der Teilnehmer*innen: Diese Aktivität funktioniert am besten mit mindestens zwei Kindern, kann aber auch für eine Solo-Herausforderung angepasst werden.
- Die Herausforderung: Die Kinder fahren in einer Reihe und wechseln sich an der Spitze ab. Das Kind an der Spitze ist dem Windwiderstand ausgesetzt und gibt für eine bestimmte Zeit (z. B. 30 Sekunden) das Tempo vor. Dann lassen sie sich zurückfallen und der*die Nächste übernimmt die Führung, damit sich der*die vorherige Fahrer*in im Windschatten des Pelotons (der Gruppe) ausruhen kann.
Wann es richtig losgeht: Das Zeitfahren findet am 27. Juli statt, während das Straßenrennen der Männer am 3. August und das der Frauen am 4. August ausgetragen wird.
Radsportveranstaltungen mit jedem Fahrrad
Ihr braucht keine besonderen Räder, um eure eigene Fahrradolympiade zu veranstalten. Und ein Mini-Olympionike zu sein, muss nicht bedeuten, der Schnellste zu sein, es kann auch um Geschicklichkeit gehen!
Hier sind einige Ideen für Veranstaltungen mit jedem Fahrrad:
Staffellauf
Ein Radrennen mit einem Staffelelement. Teile die Kinder in Teams ein, jedes Teammitglied fährt mit dem Fahrrad zu einer bestimmten Stelle, nimmt einen Stab (oder Stock) auf, fährt zurück und übergibt ihn dem nächsten Teammitglied.
Kegelslalom
Stellt Kegel oder leere Flaschen in einem Slalom auf. Die Kinder fahren auf ihren Fahrrädern durch den Parcours, wobei sie auf Präzision achten und die Kegel nicht umwerfen dürfen.
Hindernisparcours Schnitzeljagd
Kombiniere den Hindernisparcours mit einer Schnitzeljagd. Verstecke kleine Gegenstände oder Hinweise entlang des Parcours, die die Kinder finden müssen, während sie die Hindernisse überwinden.
Balance Bike Glide Challenge
Wie lange kann dein Kind auf einem Fahrrad gleiten? Wähle eine flache, glatte Oberfläche wie eine Einfahrt oder einen Parkweg. Markiere eine Startlinie, die anzeigt, wo die Kinder ihre Beine anheben und mit dem Gleiten beginnen müssen.
Verwende ein Maßband oder markiere den Endpunkt des Gleitens jedes Kindes. Das Kind, das die weiteste Strecke zurücklegt, gewinnt.
Weitere Spiele findest du in unserem Blog über Spiele, die du auf jedem Fahrrad spielen kannst und die die Geschicklichkeit und das Gleichgewicht deiner Kinder auf die Probe stellen.